阿胶怎么吃啊 教你五种吃阿胶方法

  说起阿胶大家都不会陌生,因为它是目前来讲比较受欢迎的保健产品之一,经常吃它对人的身体是比较好的,那么,阿胶怎么吃呢?小编了解以后得知了五种吃阿胶的方法,一起来看这五种方法分别是什么。

  1、牛奶冲服,你需要先把阿胶打成粉,每次取出三克到九克左右放在杯子里面,然后根据个人的口味来加入牛奶或者是豆浆,一边搅拌一边加,这样就能够让阿胶粉最大化的溶解到水里面,然后服用即可。

  2、阿胶粥,取出一定量的小米或者是大米煮熟以后把阿胶放入热水当中,等到融化以后加入到粥里面稍微煮一会儿,搅拌等到它融化以后即可,当然,你也可以放入一些枸杞在里面来达到想要的滋补效果。

  3、阿胶梨,准备一两个梨切成小块加水煮开,然后放入阿胶碎粒,用筷子反复搅拌让其融化,接着放入白糖或者是冰糖以后吃梨喝汤即可。

  4、阿胶蜂蜜,先把阿胶打成粉末用八十摄氏度以上的水来进行冲服,你也可以根据自己的口感放入蜂蜜在里面,这样就是一杯香喷喷的蜂蜜阿胶茶了,要是你喜欢牛奶也可以放入牛奶在里面。

  5、阿胶鸡蛋蜂蜜膏,将阿胶放在水里面融化以后加入鸡蛋和蜂蜜,煮熟以后放入到冰箱冷藏成膏状,每天空腹用温开水送服一勺左右即可,注意要坚持吃。

  上面就是阿胶的五种正确吃法,要是你觉得这五种吃法都比较麻烦,也可以尝试直接服用,相信只要你坚持选择一种适合自己的吃法吃一段时间就会发现自己的身体亚健康状态在慢慢改善,不过,要是你本身是上火体质或者是未成年人,则建议不要选择盲目服用阿胶来改善问题。

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