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一緊張就出汗是什么原因

首先注意患者是否生活壓力大,近期生活節奏快易焦慮,或不規律作息,經常熬夜都可引起出汗,屬于正常的生理現象,患者不必過多擔心。

如患者經常緊張出汗,建議到實體醫院心理科就診,查明原因,在心理科專業醫生的疏導下,適當排解內心壓力,平時生活建議適當通過娛樂方式緩解生活壓力,避免焦慮,情緒激動等情況。飲食方面建議患者避免醉酒,盡量少吃辛辣刺激性食物,應多吃新鮮蔬菜和水果。

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