通草泡水喝下奶吗 告诉你通草的催奶食谱

  通草是日常生活中我们常见的一种中药材,这种中药材对很多哺乳期的女性来说是很熟悉的,因为通草有通乳的功效,这让不少哺乳期的妈妈都比较热衷于这种药材。有的妈妈觉得为了图方便,直接就用通草来泡水喝。那么通草泡水喝到底下奶吗?现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题,告诉你通草的催奶食谱,希望对哺乳期妈妈们有所帮助。

  通草泡水下奶吗?通草是一款中药材,别名又叫方草、通花等,本品主要用于乳汁不通、水肿尿少等常见病症,如果用通草泡水也是有催奶功效的,但是单纯泡水,口服必然感觉有些乏味,缺乏蛋白质的参与,下奶的功效要比与肉类食物一起炖汤要差很多。要想通草达到最优越的催奶效果,光是泡水喝是没有作用的,下面告诉你一款通草的催奶食谱。

  最靠谱的通草催奶的方法就是乌鱼通草汤。原料有乌鱼、通草、葱、盐、料酒等调味品。将乌鱼去除内脏,然后用调料拌匀后直接下锅炖煮,一个小时后即可出锅食用。在炖煮的过程中最好加入一定量的食醋,可以让通草催奶的功效更加显著。产妇除了喝汤,还应该把鱼肉一起吃掉。除了用乌鱼这种食材,用鲫鱼效果也不错。

  综合以上的讲解内容,通草泡水喝下奶吗?小编已经告诉你通草的催奶食谱。通草又名通花或者方草,是一款常见的中药材,有清热利尿、水肿少尿的功效。用通草泡水喝是可以下奶的,但是其催奶功效不如搭配其他高蛋白食材。通草搭配其他食材最好的催奶食谱为通草乌鱼汤。其制作方法简单,建议产妇除了喝汤还应该将鱼肉一起食用。

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