糖尿病患者最大的痛苦是對飲食有太多限制,但很多人會嚴格控制。事實上,有很多飲食方面的想法是錯誤的,但糖尿病患者並不知道。在這裏,我們將討論糖尿病患者的飲食。
糖尿病患者不要亂補身體
中醫提倡糖尿病天氣微涼易補益,糖尿病也不例外,因爲糖尿病是一種慢性病,患者多爲陰虛或氣陰兩虛,所以滋陰不足是糖尿病患者滋補最主要的一箇原則,但補充劑的選擇。一般情況下,糖尿病患者在選擇補品時,不宜選擇鹿茸、甘草等溫熱產品,這主要是由於鹿茸熱,屬於溫熱補藥,會加重糖尿病的病情。
適合糖尿病喫的水果是什麼?
1、獼猴桃
獼猴桃是一種營養豐富的水果,被稱爲水果大王。它含有10多種氨基酸,如亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃莖。烏拉特細胞可分泌胰島素,從而降低糖尿病患者的血糖,其粉和苦瓜粉混合在一起可有效的調節我們體內血糖的水平。獼猴桃裏面含有大量的天然糖醇肌醇,能有效的調節身體裏面糖代謝,調節細胞激素。和神經傳導作用,對預防糖尿病和抑鬱症有獨特的作用。
更多的食用獼猴桃可預防老年性骨質疏鬆,抑制膽固醇沉積,預防動脈硬化,改善心肌功能,預防心臟病等,也起到抗癌作用。多喫獼猴桃還能防止體內過多的過氧化物產生,防止老年斑形成,延緩人體衰老。冬季,喫獼猴桃可調節人體機能,增強抵抗力,補充人體所需的營養。
2、蘋果
中醫認爲,蘋果具有開胃止渴、潤肺解毒、健脾養胃、養心益氣、潤腸止瀉、消暑清酒等功效。PTPE富含單寧酸、果膠、膳食纖維等特殊物質,丹寧酸是一種腸道收斂劑,它能減少腸道分泌物,減少大便中的水分,從而減少腹瀉。蘋果含有較多的鉀,可與過量的鈉結合。當人體攝入過多的鈉時,喫蘋果有助於平衡體內的電解質。蘋果含有磷和鐵等元素,容易被腸壁吸收,滋養大腦,養血安神。蘋果獨特的香味是治療緩解抑鬱症的絕佳良藥。蘋果皮中的熊果酸可以控制膽固醇和血糖。
三、柑橘
柑橘維生素B1含量最高,脂肪含量低,纖維含量豐富,可補充日常維生素需求。新鮮柑橘果實含有豐富的維生素C,維生素C能提高機體免疫力,柑橘也可。早期的動物研究發現,柑橘提取物能延緩葡萄糖的吸收,抑制小腸和肝臟的葡萄糖運動。動物實驗和初步人體試驗表明,每天攝入柑橘黃酮。ES和柑橘類類似物可以降低糖尿病的風險。