糖尿病患者如何快步走?應牢記3個注意事項! 快步走屬於很好的運動方式,不會受到環境、地點以及時間的限制,屬於最簡單而且成本最低的有氧運動,能夠幫助調節血糖,糖尿病患者保持科學的快步走來控制血糖。糖尿病患者如何來快步走?1、提前做好準備在快步走前10分鐘,每分鐘保持100步的速度來運動。做完熱身運動之後每分鐘要以120步的速度走半個小時,一直讓... 05-02 糖尿病