適合糖友的4種運動？總有一款適合你！
糖尿病患者想要控制血糖除了嚴格按照醫囑用藥外，還要做好生活調理，包括飲食、運動、充足睡眠等。其中運動必不可少，能消耗更多熱量，提升肌肉利用葡萄糖，從而降低血糖，減輕胰島素抵抗。適合糖尿病患者的運動項目有哪些？1、太極拳太極拳講究身心合一，動作溫和，特別適合中老年糖尿病者，能有效緩解壓力，提升身體靈活...
专题
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