糖友每天最少應喫20種食物 食量取決於體重 得了糖尿病,每個醫生總是會說,我們要控制飲食,那麼,糖友喫什麼最好?喫多少才能控糖?很簡單,糖友每天要喫20種以上的食物,這20種食物還不能都是同一種類的食物,而是要多樣化。糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類,每天四大類的食物都要喫,總數不少於20種,這樣纔有益於疾病治療。另外,我們每天的攝入量... 05-02 糖尿病