關係

體育運動與血糖水平的關係

葡萄糖是維持肌肉運動的“燃料”，飲食中的葡萄糖最終進入血液循環，血糖測試就是測量血中的葡萄糖濃度。另一方面，肌肉之中也含有大量的葡萄糖，只不過是以糖原的形式儲存起來，當需要能量時，這些糖原就會分解成葡糖進入血液。當你剛開始運動時，機體從肌糖原和肝糖原中的葡萄糖爲“燃料”，當這些儲備快用完時，肌肉就會...
糖尿病