體育運動與血糖水平的關係 葡萄糖是維持肌肉運動的“燃料”,飲食中的葡萄糖最終進入血液循環,血糖測試就是測量血中的葡萄糖濃度。另一方面,肌肉之中也含有大量的葡萄糖,只不過是以糖原的形式儲存起來,當需要能量時,這些糖原就會分解成葡糖進入血液。當你剛開始運動時,機體從肌糖原和肝糖原中的葡萄糖爲“燃料”,當這些儲備快用完時,肌肉就會... 05-02 糖尿病