糖尿病的飲食：糖尿病人喫油3原則
膳食脂肪控制是糖尿病的飲食的關鍵環節，與糖尿病、心血管疾病發病關係密切，因此喫多少油、喫什麼油備受糖友關注。糖友該如何選炒菜油呢?請記住三個用油科學原則。 一、每天不超3勺 控制總量比種類重要，但無論哪種油，進入體內都增加能量負荷。每克脂肪體內氧化產熱9千卡，是等重量蛋白質和糖類產熱量的兩倍...
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