堅持每天一萬步走出好血糖
你患有糖尿病嗎？如果還沒有，那麼就要及時的預防。有研究稱，每天，要堅持走上一萬來步，就可走好好的血糖。前不久，澳大利亞墨爾本的科學家給出了一箇明確的答案。研究者歷時5年對592名中年參試者進行了跟蹤調查。結果發現，在習慣久坐的參試者中，與"每天步行3000步，每週堅持5天的人"相比，那些"一改往日不...
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