6招讓糖尿病病友輕鬆戒糖癮
糖，能帶給我們美妙的味覺享受，也是身體的能量來源，讓不少人難以擺脫。可過多攝入含糖食物，包括碳水化合物，卻可能導致肥胖、糖尿病等“甜蜜的煩惱”。怎樣才能克服對糖的依賴呢？美國“每日醫學”網站告訴我們幾個有效的方法，幫你輕鬆戒掉“糖癮”。訓練你的味蕾。美國飲食協會發言人克里斯蒂·傑伯斯塔德博士表示，要...
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