糖友無需視水果爲“敵人”
許多糖尿病患者視水果爲“敵人”，一點都不敢碰。他們認爲水果含糖高，影響血糖的穩定，會加重病情。但新鮮水果對人體健康起着不可缺少的作用。那麼，糖尿病患者究竟能否喫水果，答案應該是肯定的。糖尿病患者喫什麼水果好，喫多少，則大有講究。首先，水果中含有的糖分除果糖、蔗糖外，還有相當一部分以多糖形式存在（如果...
糖友喫水果
糖友喫水果選準3大時機 喫草莓可輔助降糖
糖尿病的發生和人們的日常飲食密切相關，糖尿病的發生和不合理的飲食有着很大關係，因此，就由不少糖尿病患者在發病以後，會從糖尿病飲食上來着手，那麼糖尿病患者喫水果時注意什麼？要求1、合適的量。糖尿病患者喫水果的時候，應該堅持總量控制，少量作爲基本原則，再喫水果的同時，適當減少主食的量，糖尿病患者如果每餐...
糖友喫水果前需知水果糖量 攝入時機需把握
糖尿病飲食欄目綜合 秋季是盛產水果的黃金時節。水果不僅美味可口，而且還含有大量纖維、維生素、礦物質等，是人體健康之良品。嶺南地區是盛產水果的聖地，那廣東糖友應該怎樣喫水果呢？糖尿病病人在食用水果時，最好安排在兩餐之間或餐前食用。如果水果的量稍多的話，在食用正餐時就適量減少正餐碳水化合物的攝入量，這樣...
糖友喫水果要小心點
喫水果是非常健康的一件事，水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖友是有益的。至於糖分，水果中的果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖友在血糖已獲控制後並非需要一概排斥水果。但同時注意的是，部分水果對糖尿病人來說仍然不宜食用。哪些水果糖友不宜喫？南方醫科大學第三附屬醫院內分泌代謝科主任醫師沈...